研究发现每100克豆芽中含有的热量仅仅只有8卡路里ahqd
而鸡蛋中的蛋白质与脂肪,会使wKPq产生过度饱足的感觉,如果在早b4kV吃颗鸡蛋,即使到中午也不容易KKiC生饥饿感,还有助于维持体能xcHB